2024年11月2日，亲子心理工作坊在校友会3号活动基地——亚振家居圆满结束。

　　与讲座或沙龙不同，此次工作坊不是以理论和方法的讲解为主，而是以格式塔(完形)心理疗法的理念和技术为基础，注重现场的体验和互动，聚焦学员的言行和反应，以现场发生的案例进行生动教学，让学员更加直观的观察和学习。

　　为了有更好的效果，这次工作坊的时间也不同于往常的活动，时间延长至1天，帮助学员与老师、学员与学员之间彼此了解和熟悉、建立信任，打开心扉，为工作坊的深入体验做好准备。一日工作坊吸引不同的校友及家属参与：

　　有孩子刚出生不久的、希望自己成为一个更好的父亲的校友;

　　家有青春期孩子、想学习如何和青春期孩子更好沟通及提供支持的校友家属;

　　对原生家庭感兴趣、希望改善与父母关系、或关注深度关系、注重心灵成长的校友;

　　也有学习过萨提亚等心理流派、想进一步学习更多心理流派的校友家属……

　　工作坊一开始，带领者黄盛青校友就与学员分享了工作坊的不同和注意事项：学员在工作坊中，每个学员既是观察者，也是被观察者;要观察老师和学员之间的互动或沟通、也要观察学员的肢体动作、以及觉察自己的内心感受……觉察在亲子关系中非常重要，越高的觉察力，就越容易觉察孩子未表达出来的想法或感受、觉察亲子互动中父母的潜意识动力……

　　“照顾好自己，才能更好照顾好孩子”。黄老师用一个生活常见的案例，与学员分享了“父母自我关爱的重要性以及挑战”，引发了学员的共鸣和兴趣。

　　接下来，是自我介绍的环节，看似平淡无奇，却就拉开了工作坊的精彩序幕：学员在自我介绍时，说到某件事时，不经意的一个叹气或哽咽，或是一个肢体动作，黄老师邀请学员慢下来，去感受刚才那个不经意的语气或动作，去探索背后可能的意义……

　　当学员分享自己面临的困惑或挑战时，黄老师借用“空椅技术”、“心理剧”以及身体能量等技术，帮助学员们更好觉察自己、释放情绪……活动结束后，学员们就刚才的活动进行讨论、案例分析、问答交流，黄老师把亲子的方法、理论结合案例更加生动直观地与大家分享和交流，让学员看到了潜意识和心理对孩子或父母可能的影响。

　　这些真实发生在眼前的案例，不仅触动了学员，学员更深刻理解理论和方法，而且更加生动和富有体验。

　　随着活动的圆满结束，参与者们纷纷表示收获满满、受益匪浅。一位校友说：“黄老师让我了解了另一种心理疗愈的方式。大家的分享都发自肺腑，互动都饱含温情，愿大家都可以塑造快乐的自己，共筑欢乐的家庭。”

　　“亲子一日心理工作坊”不仅为校友和家属们提供了一个交流与学习的平台，更是一次自我觉察和成长之旅。我们衷心期望通过此类活动，能够为校友及其家庭提供支持，促进亲子关系的和谐与成长。

　　带 领 者

　　黄盛青，98级管理系校友，学习和实践心理学超过15年，系统学习完形(格式塔)心理治疗技术，参加精神分析、人本主义、催眠、家排、叙事、沙盘等专业课程学习;擅长一对一的心理咨询、团体辅导和课程培训，曾带领多个心理工作坊和成长团体;现为某知名大学签约心理咨询师、多家EAP机构签约心理讲师、为多家500强企业提供心理培训和一对一心理咨询。曾在南开大学、南开天津校友会、上海校友会、广州校友会等开展过心理工作坊和讲座沙龙等活动。

　　关于亲子话题，如需要咨询黄盛青校友，请联系微信：nkyellow，备注：南开亲子。

　　鸣谢：衷心感谢活动带领者黄盛青校友的倾情分享!感谢参加活动的所有校友!