9月3日下午，校友会在奥林匹克森林公园开展主题为"奔跑吧，南开人！——奔跑让改变发生"的健康跑活动圆满结束！

活动开始前，张防秘书长简要介绍了此次活动的意义，同时很感谢能够邀请到赵会长为大家做跑步指导，也邀请了以郝志杰为代表的清华校友。

随后，清华校友代表郝志杰表示很开心能够参与此次活动，和大家一起学习跑步。然后，赵会长带领大家进行跑步培训和跑前热身，从跑步前、跑步中到跑步后为大家讲解了跑步动作和技巧，同时解答大家对于跑步的疑问。热身过程中，初秋的雨越下越大，但是并没有冲刷掉大家的跑步热情，赵会长也冒雨坚持为大家讲解和带领大家热身。

跑完之后，赵会长带领大家进行跑后拉伸并纠正大家的拉伸动作。

此次活动的圆满结束，感谢赵会长，感谢以郝志杰为代表的清华校友，感谢参与此次活动的各位校友们和志愿者！

祝愿大家在今后的跑步中跑出健康！跑出自我！跑出精彩！