11月27日，由南开北京校友会主办的，南开大学物理校友会协办的主题为《疫情下的自我关爱和关爱家人》的允能大讲堂第八十八期圆满结束！

疫情反复之下，如何理解我们可能有的情绪感受，消除过去常见但可能不恰当的认知和处理方式，解读情绪感受对我们的意义，并及时疏导个人的情绪压力，降低负面影响。如何应对家人，尤其是孩子的情绪和行为表现，为家人提供一个安全和抱持的环境，以及良好的陪伴和共情。

本期大讲堂我们可以清楚的认识到自己的情绪，通过一定的方法去缓解不好的情绪，并且了解了释放情绪的正确方向。

本期大讲堂邀请到了南开大学98级商学院工商管理校友、MBTI性格认证分析师（CPP）、企业认证教练（RCC）、国家二级心理咨询师、完形心理治疗师、EAP心理讲师黄盛青进行分享。

分享主题：《疫情下的自我关爱和关爱家人》

疫情当下，校友会会长刘亦方师兄十分关心校友们的状况，本次大讲堂的活动，他特别重视，也专门录了视频，为大家鼓舞加油！期望校友们克服疫情带给大家生活和工作的种种压力，相互帮助，在这个特殊时期，一起取暖，共克疫情，抵御这个寒冬。

结合疫情防控政策，本次大讲堂采取线上腾讯会议直播方式进行，共有6170名观众观看，最高在线观看人数达209人，喝彩3.2万，直播过程中互动频繁，校友们好评如潮。

感谢大家对校友会视频号的支持，感谢分享嘉宾黄盛青校友，校友会也会一如既往的为大家服务好，欢迎愿意分享的校友联系校友会。

《允能大讲堂》的持续举办，离不开八方校友的大力支持，校友们在学习的同时践行南开公能精神，校友会在此向大家表示诚挚的谢意，同时在接下来的大讲堂中校友会将会继续为大家输出更加优质的内容，《允能大讲堂》第八十九期欢迎大家的到来！

【允能大讲堂】前身是南开允能创业商学院举办的面向创业者、企业家的“允能微讲堂”系列讲座。2018年12月允能创业商学院并入南开北京校友会，成为北京校友会旗下的社团组织，将“允能微讲堂”升级为【允能大讲堂】。【允能大讲堂】邀请行业中的优秀校友、社会企业家及专家学者作为大讲堂的主讲嘉宾，讲堂内容以通识、专业为主，面向在京所有校友，为大家提供终身再学习的平台。欢迎各位校友积极推荐相关主讲嘉宾。